GANZHEITLICHES

BEWEGUNGS- & GESUNDHEITS- COACHING

IN BEWEGUNG KOMMEN

Unser Leben besteht aus Bewegung - äußerlich sowie innerlich. Bewegung gehört zu unserer ureigenen Natur. Jede Bewegung eines Teils bewegt auch das Ganze. Durch Bewegung können wir nicht nur unsere Gesundheit eigenverantwortlich gestalten, sondern auch mehr Freude am Leben, mehr Vitalität und Energie, mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität schaffen.

KÖRPER(ER)LEBEN

Oft genug sind unsere Bewegungen jedoch zu einer Gewohnheit geworden, die überwiegend unbewusst ablaufen. Wir befinden uns oft nicht mehr im Gleichgewicht. Gefühle von Anstrengung, Schwere oder gar Schmerzen können sich dann in unser System einschleichen. Wenn jedoch unser Körper seine ursprüngliche Bewegung wiederentdeckt und in seine natürliche Balance zurückkehrt, sich aus Gewohnheiten, Kompensationen und Begrenzungen löst, kann wieder mehr Leichtigkeit, Freude, Energie und Gesundheit - auf allen Ebenen - entstehen.

 

Erst wenn Du Dir Zeit nimmst, innehältst, mit dem Moment und mit Dir selbst in Berührung kommst, kannst Du wahrnehmen, was WIRKLICH ist, Dich neu orientieren und Dich neu entscheiden.

INFORMIEREND, BERATEND, BEGLEITEND

Ich möchte Dich ermutigen, Dein (Körper-)Bewusstsein zu stärken und ein positives (Körper-)Gefühl zu schaffen, um im Leben das zu machen, was Dein Herz höher schlagen lässt und Dich von Kopf bis Fuß mit Freude und Glück erfüllt. Entdecke Dein Potential.

FÜR DIESE 4 SÄULEN STEHE ICH


"Anders, als das was Du bislang kanntest."
"Mehr als nur Personal-Training."
"Sportwissenschaftliches Know-how gepaart mit ganzheitlicher Beratung ."
"Prozessorientiert, vielseitig, kreativ."
"Sofortige Veränderung spüren und erfahren."
 "Neues Körpergefühl erleben."

 

DAS LEBEN IST WIE FAHRRAD FAHREN, UM BALANCE ZU HALTEN MUSST DU IN BEWEGUNG BLEIBEN.

- Albert Einstein -